Kolesterol

6 av 10 vuxna har förhöjt kolesterol

Vad är kolesterol?

Kolesterol är en naturligt förekommande typ av fett som finns i kroppen och är nödvändigt för flera viktiga funktioner. Kolesterol produceras av levern och kan även hittas i vissa livsmedel som vi konsumerar, exempelvis animaliska produkter som kött, mjölkprodukter och ägg. För mycket kolesterol kan orsaka ansamlingar i blodkärlen, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke. När man pratar om högt kolesterol menar man oftast höga nivåer av LDL-kolesterol, som ansamlas i blodkärlen och ökar risken för hjärtsjukdomar. Eftersom kolesterol både spelar en avgörande roll i kroppen men är även oönskat i för höga nivåer är det viktigt att hålla koll på kolesterolnivåerna i blodet.

Det goda och dåliga kolesterolet

Två viktiga former av kolesterol är HDL-kolesterol (”det goda”) och LDL-kolesterol (”det dåliga”).

HDL hjälper till att avlägsna överskott av kolesterol från blodet, medan LDL-kolesterol kan fastna på insidan av blodkärlen och öka risken för sjukdom

Vad orsakar högt kolesterol?

Högt kolesterol kan orsakas av flera faktorer, inklusive en ohälsosam livsstil, genetiska faktorer och ålder. En diet som är hög i mättat fett, transfetter och kolesterol kan öka nivåerna av LDL-kolesterol i blodet. Rökning, bristande fysisk aktivitet och övervikt kan också öka risken för högt kolesterol. Vissa personer kan också ha höga kolesterolnivåer på grund av genetiska faktorer.

Matens betydelse för kolesterolnivån

Kosten har en avgörande betydelse för kolesterolnivåerna. En kost rik på mättat fett och transfetter kan öka LDL-kolesterolet, medan en balanserad kost med växtbaserad mat kan bidra till en sundare kolesterolprofil. Samtidigt är det inte alltid lätt att göra de goda valen när det gäller mat.

Senikol är en kapsel med koncentrerade växtsteroler som hjälper till att sänka kolesterolet genom att minska upptaget från maten. Växtsteroler, naturliga föreningar som finns i frukt, grönsaker, nötter och frön, har visat sig effektivt begränsa kolesterolupptaget.

Inkludera Senikol som en fast del av dina måltider – varje tugga kommer att bidra till lägre kolesterolnivåer och bättre hjärthälsa. Oavsett måltidens sammansättning kommer växtsterolernas kraft att hjälpa till att sänka kolesterolet, med effekt inom några veckor